Erbario della Salute

CANCELLARE CUSCINETTI E RISTAGNI A COLPI DI SPAZZOLA

Settembre 14, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

Il Dry Brushing è un vigoroso massaggio da eseguire a secco su tutto il corpo: per aprire i pori e ridurre la ritenzione. Per combattere la cellulite, esiste un rimedio efficace ed economico: hai bisogno solo di 5 minuti al giorno e di una spazzola o di un vecchio asciugamano. Questo trattamento si chiama Dry ...

CONTRO IL MAL DI SCUOLA, UN AIUTO ARRIVA DALLA NATURA!

Settembre 12, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

Dopo il lungo periodo di libertà estiva, di ritmi rallentati e divertimento a tempo pieno i piccoli fanno resistenza a tornare al solito tran tran: restare per tante ore fermi e al chiuso è difficile, ed è faticoso fare i compiti o seguire le lezioni quando il bel tempo invoglia magari a una partita a ...

STRESS DA RIENTRO: I CIBI GIUSTI PER RITROVARE RAPIDAMENTE IL BENESSERE

Settembre 8, 2017 CURATI CON LA NATURA, SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Sia per chi ha appena finito le vacanze, sia per chi è in partenza, presentiamo un programma rivitalizzante. Questo è utile a tutti, ma soprattutto a chi soffre della cosiddetta “sindrome da rientro”, e in particolare di mal di testa (cefalea) e mancanza di energia, i suoi sintomi più comuni. Anche se questi disturbi hanno ...

LA DIETA E I RIMEDI NATURALI PER OTTENERE MUSCOLI TONICI E ATTIVI A TUTTE LE ETÀ

Settembre 7, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

La forza e la massa muscolare si riducono già in giovane età come conseguenza di un processo fisiologico che nelle donne ha un picco elevato con la menopausa. Tale fenomeno non può essere arrestato, ma di certo lo si può rallentare con una giusta quantità di attività fisica e il corretto apporto di proteine, nutrienti ...

LE PIANTE MEDICINALI UTILI PER TRATTARE L’ECZEMA

Settembre 6, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

L’eczema è una dermatosi pruriginosa caratterizzata da un infiammazione superficiale della pelle (dermatite) non contagiosa e contraddistinta da arrossamento, vescicole, desquamazione e prurito. Le forme cliniche più comuni sono: eczema da contatto o dermatite da contatto (70%), eczema atopico (16%), dermatite seborroica (8%), eczema disidrosico (6%). Perché si manifesti è necessario il sommarsi di due ...

TUTTI GLI OLI DELLA BUONA SALUTE: QUELLI ANTIOSSIDANTI E NECESSARI PER ASSIMILARE VITAMINE

Agosto 17, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

Non c’è solo l’olio d’oliva. In cucina gli oli che si possono utilizzare a crudo o in cottura sono numerosi e ognuno con caratteristiche nutrizionali diverse, anche se tutti contengono elementi antiossidanti, consentono di assimilare le vitamine liposolubili (a, d, E e K) e sono una fonte energetica. Conoscerli meglio ci consente di usarli e ...

LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER RINFORZARE LA CAPIGLIATURA

Agosto 8, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

La bellezza dei capelli dipende da molti fattori, abbiamo già parlato di come rinvigorire il cuoio capelluto con l’aiuto di rimedi naturali (clicca qui per scoprire di più), ma è altrettanto importante un’alimentazione adeguata, che consenta di “limitare” i danni, favorendone anche la ricrescita. Infatti, è importante fornire tutti gli elementi necessari per nutrirli e ...

LE ERBE CHE AIUTANO A CONTRASTARE IL METEORISMO

Agosto 7, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

Il meteorismo è un fenomeno che consiste in un importante raccolta di gas nel tratto gastrointestinale, con rigonfiamento dell’addome e innalzamento del diaframma. Opportune misure di igiene (mangiare adagio, masticare regolarmente, abolire o ridurre il fumo, evitare i pasti abbondanti e iperglicemici, non bere bevande gassate, praticare attività fisica ecc.) possono migliorare la situazione specie ...

GLI ALLEATI NATURALI PER UNA CAPIGLIATURA FORTE E GIOVANE

Agosto 2, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

La chioma invecchia prima della pelle a causa di variazioni ormonali, errori alimentari e stress, senza contare i fattori esterni come raggi solari, inquinamento, uso del phon e delle piastre… In genere è intorno ai 40 anni che si iniziano a vedere i primi danni, come capelli più sottili e diradati, e anche un cuoio ...

EMORROIDI E RAGADI: CAUSE, PREVENZIONE E RIMEDI NATURALI

Luglio 31, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

Emorroidi e ragadi sono entrambi problemi riguardanti la parte finale dell’intestino: l’ano. Le ragadi sono piccole ma profonde lesioni cutanee che possono interessare varie regioni corporee, in particolare gli orifizi, come la bocca e l’ano. In pratica si tratta di taglietti che si formano intorno all’apertura anale a causa di un’eccessiva dilatazione durante il passaggio ...

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