Erbario della Salute

Le palestre? Hanno più batteri e germi di un WC: ecco dove e i consigli per evitare infezioni

Dicembre 1, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Un recente studio, riportato da diversi media internazionali, ha rivelato un’allarmante presenza di batteri sulle attrezzature da palestra, che superano di gran lunga quelli di molte superfici comuni. Secondo la ricerca, su tapis roulant, cyclette e pesi liberi sono stati individuati oltre un milione di germi ogni 6 cm quadrati. Matteo Bassetti, direttore del reparto ...

Ecco come la pelle può dirci se ci ammaleremo di Alzheimer: gli studi

Novembre 23, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

La nostra pelle potrebbe rivelare preziose informazioni sullo stato di salute del cervello. Lo stretto legame tra i due organi consentirebbe infatti di scoprire la presenza di malattie neurodegenerative attraverso il semplice studio dei parametri cutanei: Ph, vascolarizzazione e idratazione della cute potrebbero fornire indizi di una neuroinfiammazione in corso, utili per diagnosticare e trattare ...

Sta meglio chi beve birra o chi beve vino? Lo rivela una ricerca

Novembre 16, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

I bevitori di birra hanno una dieta di qualità inferiore, sono meno attivi e hanno maggiori probabilità di fumare sigarette rispetto alle persone che bevono vino o liquori. Questo secondo uno studio guidato dalla Tulane School of Medicine e presentato al Liver Meeting, organizzato dall’American Association for the Study of Liver Diseases. “L’abuso di alcol ...

Dopo quanto tempo il cibo spazzatura danneggia l'organismo? Lo rivela uno studio

Settembre 10, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Consumare troppi dolci, patatine e hamburger può iniziare a danneggiare l’organismo già dopo tre settimane, in particolare a causa della presenza di grassi saturi. Questo genere di alimenti rappresenta un pericolo per il cuore anche quando non ci sono segni evidenti sul corpo, come il sovrappeso o l’obesità. A lanciare l’allarme uno studio dell’Università di ...

Cibi piccanti e sesso, sono davvero afrodisiaci? Lo svela una nuova ricerca

Settembre 1, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Gli uomini che mangiano cibi piccanti tre o più volte alla settimana hanno quasi tre volte in più di probabilità di avere problemi di erezione. A scoprirlo sono stati gli urologi della University of South China (Cina) in uno studio pubblicato sulla rivista Translational Andrology and Urology. Risultati dello studio “Il nostro studio suggerisce che ...

Il digiuno intermittente aumenta il rischio cancro: ecco dove può svilupparsi. La nuova ricerca

Agosto 22, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

In un’era ossessionata dalla ricerca del benessere e della longevità, il digiuno intermittente si è affermato come una delle diete più in voga degli ultimi anni. Celebrato per i suoi presunti benefici, che vanno dalla perdita di peso a una maggiore concentrazione mentale, fino addirittura a promesse di vita più lunga, questo regime alimentare ha ...

Lavoro, nuovo studio: la settimana da 4 giorni fa bene a salute

Giugno 16, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Un nuovo studio condotto dall’Università dell’Australia Meridionale evidenzia i benefici della settimana corta per il benessere fisico e psicologico dei lavoratori. In vari paesi del mondo si sta sperimentando il fine settimana lungo, ovvero tre giorni di pausa dopo quattro di lavoro. I ricercatori australiani hanno monitorato i cambiamenti negli spostamenti quotidiani prima, durante e dopo le ...

Rafforzare il Sistema Immunitario in Inverno: Consigli Essenziali per il 2024

Gennaio 14, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Mentre ci addentriamo nel cuore dell’inverno, molti di noi cercano modi efficaci per sostenere e rafforzare il sistema immunitario. Il 2024 ci porta nuove ricerche e comprensioni su come possiamo ottimizzare la nostra salute durante i mesi più freddi. In questo articolo, esploriamo alcune delle strategie più recenti e supportate dalla scienza. 1. Nutrizione Mirata: ...

Rimedi Naturali per Iniziare l’Anno con Energia e Benessere: Strategie e Consigli per un 2024 Rivitalizzante

Gennaio 2, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Mentre il 2024 si apre davanti a noi, molti cercano modi per iniziare l’anno nuovo con un rinnovato senso di energia e benessere. In un’epoca dove lo stress e la fatica sembrano onnipresenti, i rimedi naturali offrono una via alternativa per ritrovare equilibrio e vitalità. Da antiche pratiche di benessere a innovazioni moderne, esploriamo le ...

La Potenza degli Antiossidanti Naturali: Come Possono Migliorare la Tua Salute

Dicembre 19, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Gli antiossidanti sono sostanze che possono prevenire o rallentare alcuni tipi di danni alle cellule, in particolare quelli causati dai radicali liberi, molecole instabili prodotte dal nostro corpo come reazione a fattori ambientali e altri stress. Questo articolo esplora l’importanza degli antiossidanti naturali per la salute e il benessere, con un focus su come incorporarli ...

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