L’estate è nel pieno del suo vigore e insieme ai suoi benefici per l’umore e l’abbronzatura durante le vacanze, porta con sé anche qualche piccola preoccupazione a cui bisogna essere preparati. In particolare, è il momento di occuparci della nostra circolazione venosa e linfatica, affaticata dal gran caldo. Caviglie gonfie, gambe appesantite, vene e capillari ...

DOPO L’INFLUENZA È FACILE CHE LE VIE RESPIRATORIE RIMANGANO INFIAMMATE, AIUTIAMOLE CON LE ERBE BALSAMICHE E LENITIVE. Può capitare che dopo una forma influenzale ormai passata, la tosse secca si tramuti in grassa e quindi produttiva, con catarro e secrezioni. In entrambi i casi è opportuno un controllo medico, vista la forma respiratoria appena trascorsa. ...

SONO RICCHI DI OLI ANTISETTICI E DI VITAMINE ANTIOSSIDANTI CHE SMUOVONO LE SCORIE “VECCHIE”, INFILTRATE IN PROFONDITÀ II solstizio d’inverno, che cade il 21 dicembre, è il momento per celebrare il giorno più breve e la notte più lunga dell’anno: la tradizione vuole che sia un tempo carico di energie di rinnovamento, di rigenerazione e ...

Non importa l’età, ma probabilmente negli anni avrete accumulato varie cicatrici, come quelle da acne, o tagli e bruciature, incisioni di gravidanza o di chirurgia, e anche se non vi è alcuna cura magica, per farle andar via completamente, alcuni oli essenziali sono abbastanza efficaci per attenuare e ridurre le cicatrici naturalmente. Prima di svuotare ...

Il Dry Brushing è un vigoroso massaggio da eseguire a secco su tutto il corpo: per aprire i pori e ridurre la ritenzione. Per combattere la cellulite, esiste un rimedio efficace ed economico: hai bisogno solo di 5 minuti al giorno e di una spazzola o di un vecchio asciugamano. Questo trattamento si chiama Dry ...

Non c’è solo l’olio d’oliva. In cucina gli oli che si possono utilizzare a crudo o in cottura sono numerosi e ognuno con caratteristiche nutrizionali diverse, anche se tutti contengono elementi antiossidanti, consentono di assimilare le vitamine liposolubili (a, d, E e K) e sono una fonte energetica. Conoscerli meglio ci consente di usarli e ...

L’Onicomicosi – comunemente nota come fungo dell’unghia – è caratterizzata da infiammazione, dolore e gonfiore delle unghie, nonché ingiallimento, ispessimento, odore sgradevole e sgretolamento dell’unghia stessa. L’Onicomicosi può essere il risultato di un pH anormale della pelle, di una continua esposizione all’umidità, dall’indossare calze sintetiche, da un sistema immunitario compromesso, da sudore accumulato nelle scarpe, da una ...

Giornate stressanti segnate dalle scadenze, da notti insonni acuite dall’ennesima tazza di caffè. Cosa fare quando siamo aggrediti da una grave forma di emicrania? La via più facile è, certamente, l’assunzione di un antidolorifico, o magari anche un massaggio di digitopressione, o sorseggiare una tazza di camomilla. Siamo disposti a fare qualsiasi cosa pur di sbarazzarci ...

Il linfodrenaggio cura diversi disturbi e viene proposto per risolvere molti problemi, è sempre più diffuso ed è ottimo anche come cura di bellezza  e come splendido massaggio. Il massaggio conosciuto come linfodrenaggio è anche noto come drenaggio linfatico manuale. La tecnica viene utilizzata sia in campo estetico che in campo medico ed è stata ...