Il meteorismo è un fenomeno che consiste in un importante raccolta di gas nel tratto gastrointestinale, con rigonfiamento dell’addome e innalzamento del diaframma. Opportune misure di igiene (mangiare adagio, masticare regolarmente, abolire o ridurre il fumo, evitare i pasti abbondanti e iperglicemici, non bere bevande gassate, praticare attività fisica ecc.) possono migliorare la situazione specie se associate all’impiego di alcune piante medicinali e medicinali omeopatici.
L’anomalo accumulo di gas nel tratto gastrointestinale può essere attribuito ad alterazioni della flora batterica intestinale dovuto a vari fattori: oltre ad ansia e stress, possono essere in causa, per esempio, un’insufficienza dei processi digestivi, che determina l’arrivo di residui non digeriti nel colon dove sono degradati dai batteri con produzione di gas, oppure una dieta particolarmente ricca di zuccheri e carboidrati, con abuso di dolciumi, pane e pasta: l’intestino tenue non è in grado di assorbirli completamente per cui giungono al colon dove vengono fermentati a opera dei batteri.
La stipsi stessa può favorire la formazione di gas e loro ristagno. A volte, inoltre, il contenuto di gas può essere normale: è probabile, allora, che la sintomatologia sia una reazione individuale, ed estremamente soggettiva, alla presenza di gas, oppure che vi sia una risposta motoria anomala di fronte alla distensione gastrointestinale dovuta a un contenuto gassoso normale. E’ bene a questo proposito ribadire che l’attività fisica allevia la distensione addominale.
La medicina integrata, grazie all’impiego di medicinali ad azione sintomatica e di terreno, potrà contribuire a lenire la sintomatologia e svolgere un’attività di equilibrio a livello generale.
Aneto (Anethum graveolens L.): Sono presenti, accanto alle proprietà spasmolitiche nei confronti degli organi dell’apparato digerente, proprietà battericide che fanno dei frutti di Aneto un buon rimedio per contrastare i processi fermentativi a carico di tale apparato.
Infuso: 3-5 g di frutti in 200 ml di acqua bollente. Infondere per 10-15 minuti, filtrare e bere durante la giornata;
Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 2-3 volte al dì.
Cumino (Cuminum cyminum L.) I frutti di Cumino sono particolarmente indicati nel meteorismo postprandiale.
Infuso: 3 gr di frutti in 200 millilitri di acqua bollente. Infondere per 10-15 minuti, filtrare e bere durante la giornata; oppure: 10-20 gocce per litro di acqua (infusione). Assumere tre tazze al dì;
Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 2-3 volte al dì.
Tintura madre
Carvi (Carum carvi L.) Il frutto del Carvi favorisce la digestione e combatte l’atonia intestinale: esercita un’azione sedativa sulla motilità dello stomaco e contrasta in particolare l’aerofagia.
Infuso: 1 cucchiaino da caffè di frutta triturato per tazza d’acqua bollente, lasciare in infusione 10-15 minuti; bere tre tazze al giorno;
Tintura madre due punti 30 gocce, diluite in acqua, 2-3 volte al dì.
Anice (Pimpinella anisum L.) I semi di Anice possono essere considerati validi regolatori dei processi digestivi ed efficaci carminativi. Sono spesso aggiunti alle tisane pettorali in quanto favoriscono la secrezione bronchiale. Le proprietà carminative dell’anice sono meno potenti di quelle del cumino e del finocchio.
Infuso: da 1 a 5 gr di semi triturati per tazza di acqua calda, lasciare in infusione 10-15 minuti; bere tre stanze al giorno; Estratto fresco: 0,15 – 0,3 gr pro dose ( 1 gr = 43 gocce), diluiti in acqua;
Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al dì.
Finocchio (Foeniculum vulgare mill.) I semi di Finocchio sono da sempre impiegati nei disturbi dispeptici, nel meteorismo e negli spasmi del tratto gastrointestinale. Determina l’aumento della peristalsi, che facilita l’espulsione del gas. L’essenza presente nei semi di finocchio è batteriostatica e secretolitica per cui i preparati a base di finocchio risultano utili anche come espettoranti e nelle flogosi dell’apparato respiratorio.
Infuso: 2-5 gr di droga, frantumata immediatamente prima dell’uso, lasciare infondere in una tazza di acqua calda per 10/15 minuti (tenere coperto), filtrare e bere 1-3 tazze al dì;
Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 2-3 volte al dì.
Anice Stellato o Bardana Cinese (Illicium verum Hook. F.) I frutti essiccati risultano indicati nelle turbe digestive accompagnate da crampi, meteorismo e flatulenza. È analogo per proprietà (spasmolitiche nel tratto gastrointestinale e branco-secretolitiche) all’anice comune o verde (Pimpinella anisum L.).
Infuso: 1 gr di droga contusa per 150 ml di acqua bollente, filtrare dopo 10-15 minuti di infusione, bere 2-3 tazze al dì;
Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al dì.
Camomilla comune o tedesca (Matricaria Chamomilla L., Matricaria Recutita L.) L’uso della pianta riconosciuto valido per trattare forme dispeptiche, aerofagia e meteorismo, infiammazioni a carico del tubo digestivo.
Infuso: 1 cucchiaio da minestra della droga (circa 3 gr) per tazza d’acqua bollente (150 ml), coprire e filtrare dopo 5-10 minuti. Assumere 3 tazze al dì tra i pasti;
Estratto secco (titolato in apigenina min. 1,2 %, FU X): 1 capsula 1-3 volte al dì;
Estratto fresco: da 1 a 5 gr (1 gr = 41 gocce circa) diluiti in acqua;
Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua 1-3 volte al dì.
Melissa (Melissa officinalis L.) Indicata quando i disturbi sono di origine nervosa (disturbi psicosomatici a livello gastroenterico).
Infuso: 2 gr di foglie essiccate per tazza d’acqua calda (non bollente), lasciare in infusione per 5 minuti tenendo coperto, bere 1-3 tazze al giorno;
Polvere: 100-200 mg Slash capsule punto e virgola estratto secco titolato in acido rosmarinico minimo 2% farmacopea francese X 300-600 mg/capsule, suddivisi in due somministrazioni;
Estratto fresco: 2-4 ml, diluiti in acqua, 1-3 volte al dì;
Tintura madre: 30/50 gocce, diluite in acqua, 15 minuti prima dei pasti.
Tisana antimeteorismo:
Ingredienti: Camomilla romana fiori, Anice stellato e semi di Finocchi in parti uguali;
Procedimento: 1 cucchiaino della miscela per tazza d’acqua calda in infusione per 10 minuti. Assumere dopo i pasti.
Tisana antigonfiore:
Ingredienti: Finocchio frutti 20g; Liquirizia radice tt 20g; Carvi frutti 15g; Anice verde frutti 15g; Coriandolo frutti 10g; Angelica radice tt 10g; Timo serpillo sommità 10g;
Procedimento: versare una tazza d’acqua bollente su un cucchiaio di miscela, infondere per 10-15 minuti, quindi filtrare. Bere una tazza dopo i pasti.
Olio per massaggio:
Finocchio OE 15ml e Olio di mandorle dolci 8ml in flacone unico; Applicare qualche goccia intorno alla zona ombelicale e massaggiare la regione addominale con movimenti circolari in senso orario, 1-2 volte al dì.
