Erbario della Salute - Curati con la Natura

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Il meteorismo è un fenomeno che consiste in un importante raccolta di gas nel tratto gastrointestinale, con rigonfiamento dell’addome e innalzamento del diaframma. Opportune misure di igiene (mangiare adagio, masticare regolarmente, abolire o ridurre il fumo, evitare i pasti abbondanti e iperglicemici, non bere bevande gassate, praticare attività fisica ecc.) possono migliorare la situazione specie …

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Gli alleati verdi su cui puoi fare affidamento se il fabbisogno aumenta o per risultati mirati. In alcune situazioni può essere utile un’integrazione di potassio, oltre a quello già garantito da una dieta varia e “verde”. L’esempio più classico è l’arrivo dell’estate. Il potassio infatti è uno dei minerali che espelliamo facilmente attraverso il sudore, …

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