Erbario della Salute - Curati con la Natura

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Sia per chi ha appena finito le vacanze, sia per chi è in partenza, presentiamo un programma rivitalizzante. Questo è utile a tutti, ma soprattutto a chi soffre della cosiddetta “sindrome da rientro”, e in particolare di mal di testa (cefalea) e mancanza di energia, i suoi sintomi più comuni. Anche se questi disturbi hanno …

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Il meteorismo è un fenomeno che consiste in un importante raccolta di gas nel tratto gastrointestinale, con rigonfiamento dell’addome e innalzamento del diaframma. Opportune misure di igiene (mangiare adagio, masticare regolarmente, abolire o ridurre il fumo, evitare i pasti abbondanti e iperglicemici, non bere bevande gassate, praticare attività fisica ecc.) possono migliorare la situazione specie …

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