Erbario della Salute

Quando si infiamma il nervo vago

Dicembre 6, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Il nervo vago, noto anche come nervo cranico X, è uno dei dodici nervi cranici che si originano dal cervello e si estendono verso diverse parti del corpo. In particolare, ha origine dal tronco cerebrale e si estende verso il collo, il torace e l’addome. Si divide infatti in due steli e s’inoltra lungo il ...

Fare il ritocco giusto

Ottobre 18, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Il ritocco estetico è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, con una vasta gamma di opzioni disponibili per migliorare l’aspetto del viso e del corpo. Tra le opzioni più comuni ci sono il botulino e i filler, entrambi utilizzati per ridurre le rughe e migliorare la forma del viso. Il botulino, noto anche come ...

Meglio la dieta o lo sport?

Ottobre 16, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Assumere meno calorie con il cibo o consumarne di più con il movimento fisico? Dieta ed esercizio sono due strumenti fondamentali per rimettersi in forma. Ma se una scuola di pensiero li vorrebbe intercambiabili, la maggior parte degli esperti continua a considerarli complementari, perché solo se abbinati consentono di perdere peso in modo efficace e ...

Bellezza e batteri

Settembre 8, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

I batteri sono sempre stati visti come ospiti pericolosi del nostro corpo, ma la visione del mondo scientifico è profondamente cambiata con la scoperta del Microbioma e delle sue funzioni vitali: la maggior parte dei batteri, infatti, vive in stato di utile simbiosi con l’organismo umano e il suo equilibrio è fondamentale per mantenerne la ...

La classifica del mare e dei laghi più belli dell'estate 2023

Settembre 3, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Legambiente e Touring club italiano hanno stilato la classifica del mare più bello per l’estate 2023. La Regione con il numero più alto di ‘Cinque vele’ è ancora una volta la Sardegna. Chiude la Calabria, la new entry di quest’anno. Sono 21 le località marine che ottengono le Cinque Vele di Legambiente e Touring Club Italiano, distribuite in 7 Regioni. La guida blu ...

L'Italia estrae molta acqua potabile ma ne disperde la metà

Luglio 24, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

L’Italia è il secondo Paese dell’Unione europea dopo la Grecia per prelievo di acqua dolce per uso potabile in rapporto alla popolazione. Viene estratta da bacini superficiali o sotterranei. Ma solo il 51% di quanto viene immesso in rete viene erogato. Milioni di persone bevono acqua di scarsa qualità e circa il 40% della popolazione globale ...

Come essere costanti nello sport

Giugno 30, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Istockphoto Essere costante è uno degli ingredienti chiave del successo. Per avere successo, o comunque per raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati, in qualunque ambito della nostra vita, è necessario essere costanti, evitare di trovare scuse improbabili pur di “rimandare a domani” e perseverare. Il nostro essere umani, ovvero appartenere alla specie umana, non ...

I metodi naturali per affrontare il caldo

Giugno 29, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Istockphoto L’estate sta arrivando! E con lei le camminate in montagna, le passeggiate sulla spiaggia e la calura estiva che porta con sé anche qualche malessere, un piccolo prezzo da pagare per la stagione più frizzante dell’anno. Meglio non farsi trovare impreparati quindi, approfittando dei doni della natura per affrontare gli eventuali contrattempi. Prepariamoci ad ...

Come ridurre il consumo di plastica

Giugno 26, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Lunedì 5 giugno si è celebrata la Giornata mondiale dell’ambiente, che quest’anno più di altri si è concentrata sulla lotta alla plastica, invitando le persone a comportamenti più sostenibili. Da dove si parte per ridurne il consumo? Da una buona spesa. Confezioni per i prodotti freschi, frutta, verdura, shampoo e detersivi. Di ritorno dalla spesa, ...

Siccità in Italia, l'allarme dell'Ispra: "Colpito il 60% del territorio"

Giugno 25, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Nella Giornata mondiale della lotta alla desertificazione e alla siccità, l’Istituto superiore per la protezione e la ricerca ambientale ha fornito dati piuttosto allarmanti. La disponibilità di acqua si è dimezzata rispetto alla media degli ultimi 30 anni. Ecco una panoramica. L’Italia ha sempre più sete: oltre il 60% del territorio è colpito da siccità, che nel 20% dei casi è addirittura considerata siccità ...

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