Mentre ci addentriamo nel cuore dell’inverno, molti di noi cercano modi efficaci per sostenere e rafforzare il sistema immunitario. Il 2024 ci porta nuove ricerche e comprensioni su come possiamo ottimizzare la nostra salute durante i mesi più freddi. In questo articolo, esploriamo alcune delle strategie più recenti e supportate dalla scienza. 1. Nutrizione Mirata: ...

La bellezza dei capelli dipende da molti fattori, abbiamo già parlato di come rinvigorire il cuoio capelluto con l’aiuto di rimedi naturali (clicca qui per scoprire di più), ma è altrettanto importante un’alimentazione adeguata, che consenta di “limitare” i danni, favorendone anche la ricrescita. Infatti, è importante fornire tutti gli elementi necessari per nutrirli e ...

La chioma invecchia prima della pelle a causa di variazioni ormonali, errori alimentari e stress, senza contare i fattori esterni come raggi solari, inquinamento, uso del phon e delle piastre… In genere è intorno ai 40 anni che si iniziano a vedere i primi danni, come capelli più sottili e diradati, e anche un cuoio ...