Erbario della Salute

STRATEGIE ANTISTRESS: RIMEDI NATURALI PER UNA VITA PIU’ RILASSATA E SANA

Luglio 26, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

A piccole dosi e per brevi periodi è positivo, perché rilascia quel pizzico di adrenalina e contribuisce ad attivare quelle risorse necessarie per affrontare le sfide della vita, le situazioni rischiose ed evitare pericoli. In caso contrario, lo stress (che letteralmente significa tensione, sforzo) diventa sinonimo di ansia, di affaticamento psicofisico che, a lungo andare, ...

Prunus avium L. Parte utilizzata: frutti, peduncoli dei frutti ancora acerbi, noccioli. Descrizione Il Ciliegio (Prunus avium L.) è un albero appartenente alla famiglia delle Rosacee, originario dell’Asia, alto sino a 20 m, con chioma ovata-piramidale, tronco eretto presto ramificato, con corteccia bruna sfumata di porpora, di frequente lacerata in nastri orizzontali. Le foglie sono alterne, pendule, ovoidali ...

CANNELLA: OTTIMO ANTIOSSIDANTE CHE PUÒ AIUTARCI A CONTRASTARE GLI EFFETTI DI UNA DIETA TROPPO GRASSA

Maggio 15, 2017 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Riduce la formazione di grasso specie sulla pancia ed antinfiammatoria. Le piante della cannella da cui si ricava la preziosa spezia sono 2. Entrambe sempreverdi ed appartenenti alla famiglia delle Lauracee: la Cinnamomum zeylanicun e la Cinnamomum cassia. Al contrario di altre spezie che vengono ricavate da foglie e fiori delle piante, la cannella si ...

PRATICANDO ATTIVITÀ FISICA A STOMACO VUOTO SI BRUCIA DI PIÙ

Maggio 6, 2017 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Il corpo lavora meglio e consuma in misura maggiore Meglio non mangiare prima della palestra. Perlomeno se si vogliono avere dei risultati importanti. Il corpo, infatti, lavora meglio e brucia più grassi a stomaco vuoto. È quanto emerge da uno studio dell’Università di Bath, nel Regno Unito, pubblicato sulla rivista American Journal of Physiology – ...

UN TE’ AL GIORNO DIMINUISCE I RISCHI DI DEMENZA DEL 50%

Marzo 22, 2017 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Bere una tazza di tè al giorno – sia esso nero o verde o di altre varietà – dimezzerebbe i rischi di demenza senile del 50%. Dopo il caffè è ora la volta del tè per la prevenzione. Ed addirittura dell’86% tra chi è portatore di una mutazione genetica che favorisce i disturbi del declino mentale: ...

MENOPAUSA? CONTRASTA I SINTOMI CON METODI NATURALI

Febbraio 14, 2017 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Vivere la menopausa può essere stressante e frustrante, è un periodo molto delicato per tutte le donne, dal momento che il corpo va incontro ad una fase di profondi ed irreversibili cambiamenti. L’irregolarità del ciclo mestruale è solamente uno dei sintomi della menopausa, e ad esso sono associati anche vampate di calore e sbalzi di umore, oltre a depressione, senso di affaticamento e ...

CONOSCERE QUANTE CALORIE ASSUMERE AL GIORNO PER PERDERE IL GRASSO IN ECCESSO

Febbraio 7, 2017 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Tecnicamente, in biologia e in nutrizione, la caloria, o chilocaloria (simbolo kcal), o grande caloria (simbolo Cal) è la quantità di energia necessaria per innalzare di 1 °C la temperatura di un kg di acqua distillata a pressione di 1 atm. È usata per indicare l’apporto energetico medio di un alimento per ogni grammo o 100 grammi di prodotto e raffigura il carburante necessario al nostro corpo per ...

GLI ALIMENTI CHE PURIFICANO IL FEGATO

Febbraio 2, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

La società moderna produce purtroppo molti fegati troppo elaborati, questo perché tutto ciò che ci propone sono alimenti trasformati o fritti, e siamo esposti a vari inquinanti ambientali e stress, di conseguenza il fegato si sovraccarica di lavoro per liberarci da tutte le tossine. Quando però il fegato è intasato, non può elaborare tossine e grassi ...

CALCOLI ALLA VESCICA: RIMEDI NATURALI, ALIMENTAZIONE, TRATTAMENTO E PREVENZIONE

Gennaio 31, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

I calcoli alla vescica, (da non confondere con i calcoli renali) si formano quando avviene la cristallizzazione dei minerali presenti nelle urine generando delle piccole pietre. Solitamente accade quando la vescica non si svuota completamente e quindi si ha urina stagnante. La causa può riscontrarsi in un mal funzionamento del sistema nervoso, ad un ingrossamento della prostata ...

COME LIBERARSI DELLA FORFORA CON RIMEDI NATURALI

Gennaio 12, 2017 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

La FORFORA è una patologia del cuoio capelluto, che si presenta macroscopicamente come scagliette bianche e secche alla base del capello. Può essere il risultato di una cute secca o grassa, di problemi ormonali, di un cuoio capelluto sensibile, stress, malattie autoimmuni e disfunzioni cardiache, di una dermatite seborroica, o potrebbe anche essere causata da eczema e psoriasi, oppure ...

STRATEGIE ANTISTRESS: RIMEDI NATURALI PER UNA VITA PIU’ RILASSATA E SANA

CILIEGIE

CANNELLA: OTTIMO ANTIOSSIDANTE CHE PUÒ AIUTARCI A CONTRASTARE GLI EFFETTI DI UNA DIETA TROPPO GRASSA

PRATICANDO ATTIVITÀ FISICA A STOMACO VUOTO SI BRUCIA DI PIÙ

UN TE’ AL GIORNO DIMINUISCE I RISCHI DI DEMENZA DEL 50%

MENOPAUSA? CONTRASTA I SINTOMI CON METODI NATURALI

CONOSCERE QUANTE CALORIE ASSUMERE AL GIORNO PER PERDERE IL GRASSO IN ECCESSO

GLI ALIMENTI CHE PURIFICANO IL FEGATO

CALCOLI ALLA VESCICA: RIMEDI NATURALI, ALIMENTAZIONE, TRATTAMENTO E PREVENZIONE

COME LIBERARSI DELLA FORFORA CON RIMEDI NATURALI

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