Mentre il 2024 si apre davanti a noi, molti cercano modi per iniziare l’anno nuovo con un rinnovato senso di energia e benessere. In un’epoca dove lo stress e la fatica sembrano onnipresenti, i rimedi naturali offrono una via alternativa per ritrovare equilibrio e vitalità. Da antiche pratiche di benessere a innovazioni moderne, esploriamo le ...

Molti lavori scientifici confermano ormai il valore del movimento sia in chiave preventiva sia curativa di molte patologie: diabete, ipertensione, sovrappeso, ipotiroidismo, depressione, Alzheimer, Parkinson, dislipidemie, malattie autoimmuni, patologie cardiovascolari come infarto e ictus ecc. L’errore più comune, però, è pensare che fare sport significhi solo consumare calorie. Fare movimento significa invece dire al proprio ...

ECCO UN FIORE AUSTRALIANO PERFETTO PER L’AUTUNNO E PER TUTTE LE SITUAZIONI IN CUI IL CORPO RISCHIA DI APPESANTIRSI Si parla di metabolismo lento quando i processi necessari al nostro organismo per sopravvivere, ovvero tutti quelli che bruciano e producono energia, per una qualche ragione subiscono un rallentamento. Il metabolismo, infatti, è quell’insieme di processi ...