Erbario della Salute - Curati con la Natura

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A Venezia si è da poco conclusa la Sea Level Rise Conference 2022, conferenza europea sull’innalzamento del livello dei mari. Un fenomeno di cui sentiamo spesso parlare e che rientra tra le preoccupazioni ambientali del nostro tempo. Soprattutto in un Paese come il nostro, circondato dal mare. Se dal 1860 ad oggi le acque sono …

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I Paesi meno sviluppati rappresentano circa l’1,1% del totale delle emissioni mondiali di Co2 derivanti dalla combustione di fossili e dai processi industriali. Ma sono proprio questi Stati a pagare le conseguenze peggiori del riscaldamento globale. Per questo ora chiedono ai più ricchi di pagare per i danni che da loro provocati. Il meccanismo ideato …

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Secondo un nuovo report, la produzione di olive ha risentito particolarmente degli eventi estremi che si sono verificati nel nostro Paese e, proprio per questo, è crollata. Il presidente di Coldiretti sottolinea che molte aziende del settore sono in difficoltà ed è necessario intervenire per salvaguardare un sistema economico che vale oltre 3 miliardi di …

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La green gym è l’ultima tendenza in fatto di sport e movimento; è un modo per tenersi in forma all’aperto che unisce la cura di sé stessi all’amore per la natura. Questa particolare disciplina è nata in Gran Bretagna circa 15 anni fa e lo scopo è quello di voler unire la salutare attività fisica …

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Nel 2016 sono oltre 3 milioni 200 mila in Italia le persone che dichiarano di essere affette da diabete, il 5,3% dell’intera popolazione (16,5% fra le persone di 65 anni e oltre). La diffusione del diabete è quasi raddoppiata in trent’anni (coinvolgeva il 2,9% della popolazione nel 1980). Anche rispetto al 2000 i diabetici sono …

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Se durante la stagione estiva è un sollievo dall’afa, quando le temperature iniziano a scendere, solo l’idea di immergersi in acqua fredda ti fa rabbrividire. Tuttavia, includere nella tua quotidianità questo tipo di idroterapia, anche d’inverno, è una buona abitudine per prenderti cura di corpo e mente, regalandoti con una semplice doccia una cascata di …

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Le radici e i tuberi sono tra i cibi più antichi che ci siano, alla base dell’alimentazione dell’uomo fin dai tempi lontanissimi, ancor prima della scoperta del fuoco, quando si consumava quello che si trovava in natura, senza nemmeno cuocerlo. A lungo escluse dalla tavola, ora stanno tornando a occupare il posto che spetta a …

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Incidenti domestici, stradali o aerei, essere testimone di eventi che minacciano la vita, come uragani o terremoti, stupri o rapimenti. Tutte queste situazioni hanno una cosa in comune: possono divenire traumi duraturi e invalidanti per le persone che le vivono. Quando si viene coinvolti in un evento al di fuori della consueta esperienza umana quasi …

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La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata a livello del collo. Ha il compito di regolare il metabolismo. Inoltre, determina il flusso sanguigno diretto verso i vari organi del nostro corpo. Le cellule, grazie al sangue, ricevono ossigeno e nutrienti. A seconda dello stato di funzionamento della tiroide, ciò può avvenire in maniera più o …

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In psicologia, uno dei primi studiosi a parlare di stress è stato Hans Selye, medico austriaco che negli anni ’30 grazie ai suoi esperimenti sui ratti adottò il termine stress per indicare una “risposta aspecifica dell’organismo a qualsiasi sollecitazione”. L’autore osservò come negli animali, a seguito dell’esposizione a stimoli esterni di vario tipo (fisico, chimico …

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