Mentre ci addentriamo nel cuore dell’inverno, molti di noi cercano modi efficaci per sostenere e rafforzare il sistema immunitario. Il 2024 ci porta nuove ricerche e comprensioni su come possiamo ottimizzare la nostra salute durante i mesi più freddi. In questo articolo, esploriamo alcune delle strategie più recenti e supportate dalla scienza. 1. Nutrizione Mirata: ...

Quando i primi freddi portano con sé i classici malanni di stagione, molti si affidano alla natura per trovare sollievo. In questo articolo, esploreremo alcuni dei rimedi naturali più popolari e analizzeremo come possono aiutare a combattere i sintomi dell’influenza, basandoci su conoscenze tradizionali e ricerche moderne. Echinacea: L’Alleato del Sistema Immunitario L’echinacea è una ...

Echinacea purpurea   IMMUNOSTIMOLANTE, PREVENZIONE DELLE MALATTIE VIRALI   Parte utilizzata : radice   Descrizione. Familiare agli Indiani dell’America del Nord che la utilizzavano per curare i morsi di serpenti e le piaghe, l’Echinacea fu una delle piante più impiegate negli Stati Uniti nel XIX secolo. La sua radice raccolta in primavera dopo 4 anni ...