Gli alleati verdi su cui puoi fare affidamento se il fabbisogno aumenta o per risultati mirati. In alcune situazioni può essere utile un’integrazione di potassio, oltre a quello già garantito da una dieta varia e “verde”. L’esempio più classico è l’arrivo dell’estate. Il potassio infatti è uno dei minerali che espelliamo facilmente attraverso il sudore, ...

L’Onicomicosi – comunemente nota come fungo dell’unghia – è caratterizzata da infiammazione, dolore e gonfiore delle unghie, nonché ingiallimento, ispessimento, odore sgradevole e sgretolamento dell’unghia stessa. L’Onicomicosi può essere il risultato di un pH anormale della pelle, di una continua esposizione all’umidità, dall’indossare calze sintetiche, da un sistema immunitario compromesso, da sudore accumulato nelle scarpe, da una ...

L’iperidrosi, ovvero l’eccessiva sudorazione, è un disturbo che provoca un’eccessiva sudorazione che può interessare tutto il corpo, ma spesso è limitato alle regioni palmari e plantari, alle ascelle ed alla zona genitale. Il disturbo può essere causato da iperattività delle ghiandole sudoripare o anche da patologie. Di solito, produciamo sudore durante un allenamento o in ...

Conosciamo tutti la sensazione di stanchezza, che, nonostante il confort del materasso non riesce a conciliare il sonno. A tutti può capitare di non riuscire ad addormentarsi in tempi brevi e di girarsi e rigirarsi a letto. Se può consolarti, non sei solo. Secondo la National Sleep Foundation, circa il 40 per cento degli adulti soffre di ...

Se vi è capitato di sentirvi gonfi e appesantiti può essere conseguenza di un accumulo di liquidi a livello intercellulare. L’eccesso di liquidi intrappolato nei tessuti del corpo è una condizione nota come edema o ritenzione idrica. Anche se l’edema si verifica più spesso nelle braccia, nelle mani, nelle gambe, nelle caviglie e nei piedi, può ...

Il riflusso acido è un problema di salute molto comune, che colpisce ben il 50 per cento degli Italiani. Altri termini utilizzati per questa condizione sono la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o ulcera peptica. Il reflusso gastroesofageo è doloroso, ed è la risalita involontaria e frequente dei succhi gastrici e di parte del contenuto dello stomaco lungo ...

Giornate stressanti segnate dalle scadenze, da notti insonni acuite dall’ennesima tazza di caffè. Cosa fare quando siamo aggrediti da una grave forma di emicrania? La via più facile è, certamente, l’assunzione di un antidolorifico, o magari anche un massaggio di digitopressione, o sorseggiare una tazza di camomilla. Siamo disposti a fare qualsiasi cosa pur di sbarazzarci ...

Eseguire stretching ogni giorno per 10 minuti prima di andare a letto aiuta le donne intorno ai 50 anni di età ad attenuare diversi sintomi della menopausa e della depressione, questo è quanto emerge da uno studio del Meiji Yasuda Life Foundation of Health and Welfare, a Tokyo in Giappone. Lo studio e’ stato svolto ...

Le verruche sono sgradevoli e ostinate escrescenze che possono spuntare in qualsiasi punto della pelle; possono essere imbarazzanti, irritanti, e anche deprimenti. Ecco qualche informazione in più su ciò che li provoca, e le possibili soluzioni naturali che possono funzionare per eliminarle. Che cosa sono le verruche? Le verruche sono escrescenze benigne della pelle causate ...

I calcoli alla vescica, (da non confondere con i calcoli renali) si formano quando avviene la cristallizzazione dei minerali presenti nelle urine generando delle piccole pietre. Solitamente accade quando la vescica non si svuota completamente e quindi si ha urina stagnante. La causa può riscontrarsi in un mal funzionamento del sistema nervoso, ad un ingrossamento della prostata ...