Erbario della Salute

Come essere costanti nello sport

Giugno 30, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Istockphoto Essere costante è uno degli ingredienti chiave del successo. Per avere successo, o comunque per raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati, in qualunque ambito della nostra vita, è necessario essere costanti, evitare di trovare scuse improbabili pur di “rimandare a domani” e perseverare. Il nostro essere umani, ovvero appartenere alla specie umana, non ...

I metodi naturali per affrontare il caldo

Giugno 29, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Istockphoto L’estate sta arrivando! E con lei le camminate in montagna, le passeggiate sulla spiaggia e la calura estiva che porta con sé anche qualche malessere, un piccolo prezzo da pagare per la stagione più frizzante dell’anno. Meglio non farsi trovare impreparati quindi, approfittando dei doni della natura per affrontare gli eventuali contrattempi. Prepariamoci ad ...

Come ridurre il consumo di plastica

Giugno 26, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Lunedì 5 giugno si è celebrata la Giornata mondiale dell’ambiente, che quest’anno più di altri si è concentrata sulla lotta alla plastica, invitando le persone a comportamenti più sostenibili. Da dove si parte per ridurne il consumo? Da una buona spesa. Confezioni per i prodotti freschi, frutta, verdura, shampoo e detersivi. Di ritorno dalla spesa, ...

Siccità in Italia, l'allarme dell'Ispra: "Colpito il 60% del territorio"

Giugno 25, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Nella Giornata mondiale della lotta alla desertificazione e alla siccità, l’Istituto superiore per la protezione e la ricerca ambientale ha fornito dati piuttosto allarmanti. La disponibilità di acqua si è dimezzata rispetto alla media degli ultimi 30 anni. Ecco una panoramica. L’Italia ha sempre più sete: oltre il 60% del territorio è colpito da siccità, che nel 20% dei casi è addirittura considerata siccità ...

Ambiente: le isole più sostenibili d'Italia

Giugno 24, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Nel nuovo rapporto curato da Legambiente e CNR-IIA è stato calcolato per la prima volta l’indice di sostenibilità delle isole minori italiane. Ecco quali sono le più virtuose in materia di gestione dei rifiuti, consumo di suolo e mobilità a zero emissioni. È stato diffuso oggi, mercoledì 21 giugno, il quinto rapporto “Isole Sostenibili – Le sfide della ...

Il caffè può renderti stanco

Giugno 23, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

La caffeina è un alcaloide naturale presente nelle piante di caffè, cacao, tè, cola, guaranà e mate e nelle bevande da esse ottenute. La grande popolarità delle bevande contenenti caffeina (caffè e tè) rende questa sostanza stupefacente, dall’effetto stimolante, la sostanza psicoattiva più diffusa e la più consumata nel mondo. È uno stimolante del sistema ...

Inquinamento: microplastiche, Pfas e SarsCov2 trovati in mare aperto

Giugno 19, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Preoccupa lo stato di salute degli oceani. Secondo uno studio curato dall’Iss, il virus Sars-CoV-2 è stato riscontrato in mare aperto. In aumento, poi, l’inquinamento generale di vibrioni, microplastiche e Pfas, che arrivano anche al Polo Nord e in aree finora indenni. Si è tenuto nella mattinata di giovedì 15 giugno il convegno ‘Mare e ...

L’arte di respirare

Giugno 16, 2023 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Per la nostra salute è meglio respirare con il naso e non con la bocca. In teoria è così che dovremmo respirare, ma non tutti lo fanno. Abitudini sbagliate, difficoltà a livello del setto nasale, sovrappeso: sono molte le ragioni che possono portare a inalare aria con la bocca. Ma per il nostro corpo non ...

Legambiente: da gennaio +135% eventi estremi

Giugno 9, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Pubblicati i dati dell’Osservatorio Città Clima di Legambiente sugli eventi estremi nel nostro Paese. Nei primi cinque mesi del 2023 ne sono stati registrati 122, 70 in più rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente. Un pianeta Terra sempre più in difficoltà, minacciato da una crisi climatica che non arresta la sua corsa e che non ...

Turismo: le Regioni con le piste ciclabili più belle d'Italia

Giugno 7, 2023 VIVERE GREEN Nessun commento

Assegnati in occasione della Giornata mondiale della bicicletta gli Oscar italiani del cicloturismo. Sono stati premiati i percorsi che si sono distinti per l’attenzione al turismo ‘lento’. Ecco quali sono le piste che si sono aggiudicate un riconoscimento. L’ottava edizione degli Oscar italiani del cicloturismo si è svolta a Cesena, vincitrice dello scorso anno con ...

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