Gli oli essenziali contenuti nelle erbe aromatiche nascondono straordinarie virtù non solo in cucina, ma anche per la cura di corpo e mente. Queste piante, infatti, racchiudono proprietà benefiche poco note che possono essere sfruttate a favore della bellezza in modo completamente naturale.

La Camomilla

Uno degli esempi più noti è la camomilla. Questa erba contiene flavonoidi dall’azione antiossidante, terpeni dall’effetto lenitivo e sostanze antibatteriche. Grazie a questi principi attivi, è in grado di lenire arrossamenti e infiammazioni cutanee, contrastando la formazione di impurità e acne. Per sfruttare al meglio le sue qualità, basta far bollire un cucchiaio di fiori essicati in acqua per 5 minuti, lasciar raffreddare e applicare il decotto sul viso con un batuffolo di cotone. Questa maschera naturale aiuta a purificare l’epidermide donando immediato sollievo alle pelli grasse o con tendenza acneica.

Il Rosmarino

Un’altra erba aromatica dalle molteplici virtù è il rosmarino. I suoi oli essenziali, ricchi di carnosolo e rosmarinico, stimolano la microcircolazione cutanea e la produzione di collagene. Queste azioni levigano la pelle, riducono borse e occhiaie, donando un aspetto disteso e riposato. Per sfruttare al meglio le sue proprietà, si possono aggiungere 3-4 gocce di olio essenziale di rosmarino all’impacco di camomilla oppure creare una lozione tonificante mescolando l’olio con 2 cucchiai di acqua tiepida.

La Melissa

La melissa è un’altra erba aromatica estremamente versatile, grazie ai suoi flavonoidi, terpeni e acidi fenolici. Le sue proprietà rilassanti, antiossidanti e antibatteriche la rendono ideale per la cura di capelli e cuoio capelluto. Un infuso di melissa, realizzato facendo bollire un cucchiaio di foglie in acqua per 10 minuti, può essere usato come risciacquo dopo lo shampoo. Aiuta a ridurre l’effetto crespo, dona lucentezza e morbidezza alla chioma, contrasta la formazione di forfora.

Anche altre erbe come timo, salvia, menta e lavanda possiedono oli essenziali con azione antibatterica, astringente, lenitiva. Possono essere utilizzate per creare maschere viso, impacchi per capelli o lozioni per il corpo. Basta sperimentare, da sole o in sinergia, per sfruttare al meglio le loro straordinarie proprietà cosmetiche.

In conclusione, le erbe aromatiche sono un prezioso dono della natura, spesso sottovalutato. Imparare a riconoscere e sfruttare le loro virtù per la bellezza è un modo semplice per prendersi cura di sé in maniera naturale, efficace ed economica.

Written by Paola Olivieri