benessere – Erbario della Salute

Come uscire dalla fame emotiva

Aprile 13, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

La fame nervosa o emotiva, secondo alcune ricerche, è la principale responsabile dei problemi di peso per il 32% delle donne e per il 19% degli uomini. L’impulso spinge a orientarsi tipicamente verso dolci o snack salati in grado di procurare soddisfazione immediata, anestetizzando la sensazione di malessere del movimento. Grazie all’intenso potere che esercita ...

Calendula

Aprile 7, 2024 ERBARIO Nessun commento

La calendula, un fiore dalle mille virtù La calendula (Calendula officinalis) è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Asteraceae, diffusa in tutto il bacino del Mediterraneo. È nota fin dall’antichità per le sue molteplici proprietà benefiche ed è impiegata sia in ambito erboristico che in cosmetica. Il nome “calendula” deriva dal latino “calendae”, ...

Le erbe aromatiche alleate di bellezza

Aprile 1, 2024 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

Gli oli essenziali contenuti nelle erbe aromatiche nascondono straordinarie virtù non solo in cucina, ma anche per la cura di corpo e mente. Queste piante, infatti, racchiudono proprietà benefiche poco note che possono essere sfruttate a favore della bellezza in modo completamente naturale. La Camomilla Uno degli esempi più noti è la camomilla. Questa erba ...

La fototerapia – Obiettivo Benessere

Marzo 23, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

La fototerapia è una terapia molto promettente utilizzata per affrontare vari problemi epidermici. Utilizza lampade speciali che emettono raggi ultravioletti, comunemente chiamati raggi UV, che sono una forma di radiazione elettromagnetica presente nella luce solare. Queste lampade sono progettate per emettere bande focalizzate o a banda stretta di raggi UV, garantendo che i raggi abbiano ...

L’estratto di passiflora, il rimedio naturale per relax e ansia

Marzo 17, 2024 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

L’estratto secco di passiflora è uno dei rimedi fitoterapici più utilizzati negli ultimi anni per il trattamento naturale di ansia, agitazione, insonnia e stati di nervosismo occasionale. La passiflora cresce spontanea in molte regioni tropicali e le sue proprietà calmanti e rilassanti sono note fin dai tempi degli Aztechi, che la utilizzavano nelle cerimonie spirituali. ...

L’onicomicosi, un disturbo comune che colpisce le unghie: rimedi naturali efficaci

Gennaio 30, 2024 CURATI CON LA NATURA Nessun commento

L’onicomicosi, comunemente nota come infezione fungina alle unghie, è una delle affezioni più diffuse che possono insistere sulle mani e sui piedi. Provoca l’indebolimento e il successivo distacco dell’unghia a causa della proliferazione di miceti e funghi. Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità, l’onicomicosi colpisce ogni anno circa il 10% della popolazione italiana, con ...

Un’esplosione di sapori con il Salmone all’Arancia e Zenzero: un connubio perfetto tra gusto e salute!

Gennaio 28, 2024 CURARSI MANGIANDO Nessun commento

In un mondo in cui la salute e il benessere sono diventati prioritari, l’attenzione verso una dieta equilibrata e salutare è in costante crescita. Oggi, siamo lieti di presentarvi una ricetta che soddisferà i vostri desideri culinari senza compromettere la vostra salute. Il nostro piatto protagonista è un gustoso e nutriente Salmone all’Arancia e Zenzero, ...

Consumo di suolo: la mappa delle province italiane più cementificate

Gennaio 21, 2024 VIVERE GREEN Nessun commento

I dati sul consumo di suolo in Italia misurano la perdita di una risorsa ambientale, dovuta all’occupazione di superficie originariamente agricola, naturale o seminaturale. La mappa con i dati di tutte le province italiane. Casavatore, Arzano e Melito di Napoli. Sono questi i tre Comuni d’Italia con la più alta percentuale di suolo consumato. Nel ...

Rafforzare il Sistema Immunitario in Inverno: Consigli Essenziali per il 2024

Gennaio 14, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Mentre ci addentriamo nel cuore dell’inverno, molti di noi cercano modi efficaci per sostenere e rafforzare il sistema immunitario. Il 2024 ci porta nuove ricerche e comprensioni su come possiamo ottimizzare la nostra salute durante i mesi più freddi. In questo articolo, esploriamo alcune delle strategie più recenti e supportate dalla scienza. 1. Nutrizione Mirata: ...

Rimedi Naturali per Iniziare l’Anno con Energia e Benessere: Strategie e Consigli per un 2024 Rivitalizzante

Gennaio 2, 2024 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Mentre il 2024 si apre davanti a noi, molti cercano modi per iniziare l’anno nuovo con un rinnovato senso di energia e benessere. In un’epoca dove lo stress e la fatica sembrano onnipresenti, i rimedi naturali offrono una via alternativa per ritrovare equilibrio e vitalità. Da antiche pratiche di benessere a innovazioni moderne, esploriamo le ...

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