SALUTE & BENESSERE – Pagina 5 – Erbario della Salute

Test del piede: la forma rivela la tua personalità

Dicembre 8, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

La distanza fra pollice e indice indica alcuni tratti del nostro carattere. Il test per capire la forma del nostro piede e la nostra personalità Per buona parte dell’anno sono nascosti e forse meglio così visto che possono raccontare chi siamo. La forma del piede è rivelatrice infatti del nostro carattere. Non tutti i piedi ...

Capelli: le cure per farli rinascere anche d’inverno

Dicembre 7, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

La stagione fredda porta con sé tanti problemi non solo per la pelle, ma anche per la chioma. L’aria fredda e secca la rende arida. La piega non si mantiene per più di qualche minuto e l’effetto crespo diventa spesso ingestibile. A peggiorare la situazione ci pensa no sciarpe e cappelli che sì, ci proteggono ...

Proteggiamo i polmoni

Dicembre 5, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

L’inizio di novembre segna la fine di un intero ciclo vitale. La natura con i suoi alberi ormai spogli, il letargo di alcuni animali, il clima che si fa più rigido e le giornate più corte e meno luminose, indicano che è il momento per “quel che resta” dopo la spogliazione, dopo la riduzione all’essenziale ...

Ravintsara per combattere virus e batteri

Dicembre 4, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Secondo la medicina cinese l’inverno inizia i primi giorni di novembre mentre il solstizio rappresenta il culmine della stagione. Questo significa che da un punto di vista atmosferico i primi freddi si stanno già manifestando e così le prime malattie da raffreddamento. In questo senso gli oli essenziali sono un valido aiuto per affrontare i ...

Il cavolo nero: il miglior alleato per vivere in salute

Dicembre 1, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Un ortaggio particolarmente resistente al freddo, e che non dovrebbe mancare in un orto a dicembre, è il cavolo nero di Toscana. Conosciuto e usato da secoli in tutta Europa, il cavolo nero è apprezzato sia per i suoi utilizzi in cucina che per le sue innumerevoli proprietà benefiche. Introdotto agli inizi del 600 a.C ...

Labbra, i nuovi trattamenti medico-estetici per tutte le età

Novembre 29, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Le labbra sono una parte del volto che comunica non solo con le parole, ma anche con l’espressività, mettendole sempre al centro dell’attenzione. Dotate di muscoli e terminazioni nervose che permettono alla bocca di effettuare infiniti movimenti, tendono per questo a segnarsi con facilità: da qui deriva la frequente richiesta di un ritocco. Prima di ...

La ginnastica si fa green

Novembre 23, 2022 SALUTE & BENESSERE, VIVERE GREEN Nessun commento

La green gym è l’ultima tendenza in fatto di sport e movimento; è un modo per tenersi in forma all’aperto che unisce la cura di sé stessi all’amore per la natura. Questa particolare disciplina è nata in Gran Bretagna circa 15 anni fa e lo scopo è quello di voler unire la salutare attività fisica ...

Yoga ormonale contro il diabete

Novembre 21, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Nel 2016 sono oltre 3 milioni 200 mila in Italia le persone che dichiarano di essere affette da diabete, il 5,3% dell’intera popolazione (16,5% fra le persone di 65 anni e oltre). La diffusione del diabete è quasi raddoppiata in trent’anni (coinvolgeva il 2,9% della popolazione nel 1980). Anche rispetto al 2000 i diabetici sono ...

I benefici dell’acqua fredda

Novembre 20, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Se durante la stagione estiva è un sollievo dall’afa, quando le temperature iniziano a scendere, solo l’idea di immergersi in acqua fredda ti fa rabbrividire. Tuttavia, includere nella tua quotidianità questo tipo di idroterapia, anche d’inverno, è una buona abitudine per prenderti cura di corpo e mente, regalandoti con una semplice doccia una cascata di ...

Tuberi e radici, come introdurli nella propria dieta e come sceglierli

Novembre 19, 2022 SALUTE & BENESSERE Nessun commento

Le radici e i tuberi sono tra i cibi più antichi che ci siano, alla base dell’alimentazione dell’uomo fin dai tempi lontanissimi, ancor prima della scoperta del fuoco, quando si consumava quello che si trovava in natura, senza nemmeno cuocerlo. A lungo escluse dalla tavola, ora stanno tornando a occupare il posto che spetta a ...

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